鶏団子をつくってみました。昨年の大みそかに年越しそばに鶏団子を入れて、とてもおいしかったので、今年も年越しそばに入れたくて作ってみました。鶏の出汁もとれるしおいしいですよ。

冷蔵庫に残っている三つ葉の活用方法を探していて、この料理に行きつきました。おこちゃまの料理材料の代表であるツナが少し大人な感じになります。健康にもいいし、おすすめ！

パスタソースのペペロンチーノを使って、ガーリックチャーハンを作りました。簡単！はやい！香ばしい！。ペペロンチーノの袋の裏書にあるサンプル料理です。

親子丼にカマンベールチーズを入れてみました。いままで、筋トレ後にはふつうの親子丼をたべていたのですが、今後、筋トレ後には、カマンベールチーズ入りの親子丼をたべることにしよう。おいしくて栄養もたっぷり。なによりタンパク質たっぷりで筋肉を育て…

プロテインたっぷり！低脂質！そんなお菓子。プロテインパンケーキ！パンケーキで、たっぷりのタンパク質をいただきます。今回は「その２」ということで、市販のホットケーキミックスを使って、前回よりもおいしくなりました。

磯の香りが香ばしい青のり。ほのかに食欲をそそるガーリック。味をまろやかに調えるバター。少し栄養のことを考えて生卵。そして時々むしょうに食べたくなるチキンラーメン。ひとつにすると、ただのチキンラーメンがりっぱなジャンクフードの仲間入り♪

ざいりょうは白菜と鶏肉。それを寄せ鍋のつゆで煮るだけの簡単料理。手軽な冬のお鍋。ひとり飯にはもってこいのレシピかと思います。

プロテインたっぷり！低脂質！そんなお菓子。プロテインパンケーキ！パンケーキで、たっぷりのタンパク質をいただきます。

豚肉と白菜と生姜をミルフィーユ状に並べて煮込んだだけ。シンプルで簡単なおいしいお鍋です。

手作りプリンとカルーアコーヒー。プリンの材料は、牛乳、砂糖、たまごの３つ。台所にいつもありそうな材料で、おいしいプリンを作ってみました。 カラメルの代わりに、残っていたカルーアコーヒーを使って、すこし大人の味付けです。

シンプルな材料で、おいしい。そんな麻婆豆腐です。豆板醤とお味噌を使って味の調節ができますよ♪

IPアドレスなど重複しているログからそれぞれのIPの個数を調査したいときなど、EXCELを使えば効率よく調べることができます。

EXCELのVBAとは、EXCELの中で使えるプログラムで、処理の自動化を行える機能です。この機能を使うと、手作業で1時間掛かっていた作業もほんの数十秒で処理できるようになったりします。今回はその準備をします。

無限ピーマンを作ってみました。早く、安く、そして美味しい。３拍子の料理です。ちょっとした付き合わせにも便利です♪

ＤＭＭ ＦＸ を契約し、マイページからツールを起動したところ、チャートが表示されない事象に遭遇。。。すったもんだして、いろいろな切り分けをした結果、カスペルスキーが遮断していたことが原因でした。こんかいはその対処方法を自分の備忘を兼ねて記載…

わたしの料理はどちらかというと茶色系が多く、写真で撮っても見映えがしないものが多いのですが、今回は、赤いトマトと緑のチンゲン菜の、彩りがきれいな料理となりました。栄養は、若返りの成分の「リコピン」も入っていて、アンチエイジング効果もありま…

こんかいは、祝日を色塗りするような条件付き書式の設定方法です。

こんかいのEXCEL_tipsは、WEEKDAY関数、条件付き書式を使って、土曜日は青に塗りつぶし、日曜日を赤に塗りつぶしたいと思います。これをすれば、いっきにカレンダーっぽくなりますよ。

EXCELで簡易カレンダーを作ってみました。簡単なのでみなさんもぜひ作ってみてください。今回はオートフィル機能を使ってみました♪

トマトピューレを使って、シーチキンライスを作ってみました。トマトピューレのリコピンは素晴らしい抗酸化作用で、若返り効果抜群です♪ シーチキンもＤＨＡ・ＥＰＡがたっぷり入っていて、血液さらさら効果や中性脂肪を調整してくれたりします。もちろん味…

今回は、前から作りたいと思っていた、手作りミートソースのパスタです。真っ赤なフルーツトマトを入れてリコピンたっぷり。たまねぎも入って血液さらさら。レトルトにはない、素朴なお肉の味と新鮮なトマトの味がＧＯＯＤ！

今回の料理は…ダイエットメニューかな。２人分で３００ｋｃａｌくらい。サバの味噌煮が食べごたえありました。手軽で健康にもいい、ごはんと味噌汁も一緒に食べれば満足な一品です。

ちくわとにらと玉ねぎを残っていたなめ茸で和えてみました。ごま油の風味となめ茸がマッチ♪そこそこ美味しく出来上がりました！

強い抗酸化作用のリコピンがたっぷり入っているトマト。血液をさらさらにしてくれる玉ねぎ。ＥＰＡやＤＨＡも入っているシーチキンを使って、からだも喜ぶパスタを作ってみました♪

今回も、ちょっとずぼらな料理で・・・キッコーマンの「すきやき肉豆腐」の素に味付けをまかせてしまいました・・・とっても美味しい！それに化学調味料と着色料を使っていない！

今回は、レトルトを使って、料理をしてみました。切った食材を炒めて、レトルトで味付けして出来上がり。という簡単な料理♪

今回"も"、簡単料理！ 冷蔵庫に眠っていた豆板醤を叩き起こし、しっかりと働いて頂きました。ひき肉は切る手間もありませんし、下味もつけません。ただ、キャベツと玉ねぎを切り、炒めたところに豆板醤で味付け。とてもシンプルな料理です。

手軽に作れる「オクラのおかか和え」を作りました。手軽に作れる割には、とても体に良く、もう一品ほしいなぁ。という時にとても助かる料理です。

手作りのポテトチップスです。ちょっと贅沢に、オリーブオイルで揚げてみました。市販のポテチとはちょっと違う、素朴で無添加、健康にもいい、美味しいポテチになりました。２度揚げでパリパリです♪

シンプルでおいしい。ちゃっちゃと作れる。野菜も入ってる。ほうれん草とたまごは自分的には相性ばつぐん。大好きな料理のひとつです。