みどりの葉っぱ

健康やお料理、パソコンのこと、ときどき日々の出来事など書いています。

2019-02-25から1日間の記事一覧

トマトピューレとシーチキン

トマトピューレを使って、シーチキンライスを作ってみました。トマトピューレのリコピンは素晴らしい抗酸化作用で、若返り効果抜群です♪ シーチキンもDHA・EPAがたっぷり入っていて、血液さらさら効果や中性脂肪を調整してくれたりします。もちろん味…