みどりの葉っぱ

健康やお料理、パソコンのこと、ときどき日々の出来事など書いています。

2018-10-23から1日間の記事一覧

お酢の効果!

お酢にはいろいろな効果がありますが、主に3つ。「内臓脂肪を減らす」「高血圧予防」「疲労回復」。特に内臓脂肪を減らす効果はダイエットしている方には魅力的な効果。毎日お酢を摂ると、血糖値の上昇がゆるやかになり、内臓脂肪がつきにくくなります。