オイスターソースとレバーの苦みがなんとも美味しいレバニラ。スタミナ料理として有名ですよね。今回はそんなレバニラの栄養、効能を調べてみました。
ダイエットをしていると炭水化物は敬遠されるものですが、ひと工夫することで、ダイエットに有効な成分になります。それがレジスタントスターチです。ゆっくりと消化される理想的なエネルギーを摂り、ダイエットを成功させましょう。
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